```html
가족의 건강을 생각하는 따뜻한 한우곰탕으로 사랑을 전하세요
추운 날씨나 건강이 안 좋을 때, 가족에게 따뜻한 한우곰탕 한 그릇을 선물해보세요. 한우곰탕은 단순한 음식이 아니라, 건강을 지켜주는 영양 가득한 요리입니다. 이제부터 요리 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 한우곰탕 만드는 방법을 알려드릴게요!
- 요리 재료
| 재료 | 수량 |
|---|---|
| 한우 사태 | 500g |
| 대파 | 2대 |
| 마늘 | 10쪽 |
| 통후추 | 1큰술 |
| 소금 | 1큰술 |
| 물 | 2리터 |
- 요리 방법
- 한우 사태를 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 제거합니다.
- 냄비에 한우 사태와 물 2리터를 넣고 끓입니다. 끓기 시작하면 잔거품을 걷어내고 1시간 동안 중불에서 끓입니다.
- 대파는 대파청으로 잘라 준비하고, 마늘은 편으로 썰어줍니다.
- 냄비에 대파청, 마늘, 통후추를 넣고 다시 1시간 정도 중불에서 끓입니다.
- 끓인 후 소금으로 간을 맞추고, 대파를 송송 썰어 마지막에 넣어줍니다.
- 그릇에 담아 따뜻하게 즐깁니다.
- 건강 정보
- 한우곰탕은 단백질, 철분이 풍부해 빈혈 예방에 도움을 줍니다.
- 뼈를 우려낸 국물에는 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 효과적입니다.
- 마늘과 대파는 면역력 강화에 좋아 감기 예방에 효과적입니다.
- 한우곰탕은 소화가 잘 되며, 체력 회복에 도움을 줍니다.
- 추운 날씨 몸을 따뜻하게 해주어 혈액 순환을 돕습니다.
- 재료 구매 링크
1. 한우: 1++ 투뿔 횡성한우 구이 배부른 마블링 모둠 한판 3종 세트 600g
1++ 투뿔 횡성한우 구이 배부른 마블링 모둠 한판 3종 세트 600g - 한우혼합세트 | 쿠팡
쿠팡에서 1++ 투뿔 횡성한우 구이 배부른 마블링 모둠 한판 3종 세트 600g 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 한우혼합세트 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.
www.coupang.com
2. 대파: 흙대파
흙대파, 1kg, 1개 - 대파 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 318796개를 가진 흙대파, 1kg, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 대파 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
3. 마늘: 국내산 깐마늘
국내산 깐마늘, 500g, 1개 - 깐마늘 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 169886개를 가진 국내산 깐마늘, 500g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 깐마늘 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
4. 소금: 샘표 명품 구운소금
샘표 명품 구운소금, 260g, 1개 - 구운소금 | 쿠팡
현재 별점 4.9점, 리뷰 364개를 가진 샘표 명품 구운소금, 260g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 구운소금 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
5. 후추: 청정원 순후추
청정원 순후추, 200g, 5개 - 후추 | 쿠팡
현재 별점 4.6점, 리뷰 20038개를 가진 청정원 순후추, 200g, 5개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 후추 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
'요리' 카테고리의 다른 글
| [2025년 3월] 오늘의 인기 요리, 연근조림 레시피, 건강 정보, 재료 등 각종 정보 소개 (0) | 2025.03.12 |
|---|---|
| [2025년 3월] 오늘의 인기 요리, 열무김치 레시피, 건강 정보, 재료 등 각종 정보 소개 (0) | 2025.03.12 |
| [2025년 3월] 오늘의 인기 요리, 돼지등뼈찜 레시피, 건강 정보, 재료 등 각종 정보 소개 (0) | 2025.03.12 |
| [2025년 3월] 오늘의 인기 요리, 콩비지찌개 레시피, 건강 정보, 재료 등 각종 정보 소개 (0) | 2025.03.12 |
| [2025년 3월] 오늘의 인기 요리, 멸치국수 레시피, 건강 정보, 재료 등 각종 정보 소개 (0) | 2025.03.12 |