[2025년 3월] 오늘의 인기 요리, 고추장찌개 레시피, 건강 정보, 재료 등 각종 정보 소개

- 요리 재료

재료	수량
고추장	2큰술
돼지고기 (불고기용)	200g
감자	100g
대파	1대
두부	200g
물	500ml
간장	1큰술
설탕	1작은술
다진 마늘	1큰술
참기름	1큰술

- 요리 방법

1. 냄비에 참기름을 두르고 돼지고기를 볶아줍니다.
2. 고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 볶아주세요.
3. 감자를 썰어 넣고 물을 부어 끓여줍니다.
4. 감자가 익으면 두부와 대파를 넣고 한소끔 더 끓여줍니다.
5. 마지막으로 참기름을 한 방울 떨어뜨려 마무리합니다.

- 건강 정보

• 고추장은 발효식품으로 장 건강에 도움을 줍니다.
• 돼지고기는 단백질이 풍부하여 근육 형성에 좋습니다.
• 감자는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다.
• 대파는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에 좋습니다.
• 두부는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕습니다.

- 재료

1. 고추장 - 상품명 : 순창궁 태양초 고추장 - 가격 : ₩8,700 - 건강 정보 : 발효식품으로 장 건강에 도움을 줍니다. -

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2. 돼지고기

- 상품명 : 포크빌포도먹은돼지 뒷다리살 불고기용 (냉장)

- 가격 : ₩11,800

- 건강 정보 : 단백질이 풍부하여 근육 형성에 좋습니다. -

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3. 감자

- 상품명 : 국내산 감자

- 가격 : ₩10,810

- 건강 정보 : 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. -

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4. 대파

- 상품명 : 흙대파

- 가격 : ₩18,920

- 건강 정보 : 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에 좋습니다. -

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5. 두부

- 상품명 : 맑은물에 촌두부

- 가격 : ₩9,090

- 건강 정보 : 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕습니다. -

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